Статьи по тегу: #здоровье
Преодоление Профессионального Выгорания: Эффективные Психологические Техники и Методы Справления
"Профессиональное выгорание - серьезная проблема, с которой сталкиваются многие работники всех сфер деятельности. В этой статье мы представим простые и эффективные психологические техники и методы, помогающие успешно справляться с этим состоянием."
Родительский пример и его влияние на формирование эмоционального интеллекта ребенка
Эксплорируем значимую роль родительского примера в формировании эмоционального интеллекта ребенка. От качества общения ребенка с родителями во многом зависит его способность к эмпатии, саморегуляции, межличностной коммуникации.
Как измеряется влияние эмоционального интеллекта на успех в карьере и личной жизни
Этот пост обозревает важность эмоционального интеллекта и его влияние на карьерный и личностный рост. Степень управления эмоциями и понимания других - ключ к успеху в работе и личных отношениях.
Когда стоит обратиться к психологу?
В жизни каждого бывают моменты, когда внутренние ресурсы заканчиваются, а поддержка друзей и родных не помогает.
Осознанность в повседневной жизни
Осознанность — это умение находиться «здесь и сейчас», обращать внимание на свои чувства, мысли и окружающий мир без суждений.
Цифровой детокс: зачем нужен и как его провести?
Постоянные уведомления, социальные сети, новости и мессенджеры — всё это перегружает наш мозг и мешает по-настоящему отдыхать.
Детская и подростковая психология: когда обращаться к специалисту?
Дети и подростки проходят через сложные этапы взросления: меняется характер, круг общения, появляются новые эмоции и сложности.
Самооценка: как повысить уверенность в себе?
Самооценка влияет на все сферы жизни: работу, отношения, личностный рост.
Как поддержать близкого человека в трудный период?
В жизни каждого случаются моменты, когда поддержка близких особенно важна.
Эмоциональное выгорание: признаки и профилактика
Эмоциональное выгорание — состояние, при котором человек чувствует усталость, опустошение и потерю интереса к работе или жизни.